20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą

Chcesz zadowolić wszystkich. Zawsze szybko wybaczasz sprawcy. Ważniejsze jest, abyś dawał, tylko wtedy wydaje ci się, że jesteś coś wart. Jesteś bardzo dobrą osobą, nawet zbyt dobrą. Ale dlaczego ludzie wokół tego nie doceniają? Blogerka Jenna Ryan opowiada o tym, dlaczego nie jesteśmy szanowani.

20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą

Gram w grę, w której pozwalam im wygrywać. Gram w grę, której nie chcę grać, nie wiem, jak gram, i, co gorsza, nawet nie wiem, że gram. I w tej grze zawsze jestem przegrany. Ponieważ karty zostały rozdane na długo przed jej rozpoczęciem. Ponieważ inni ludzie nie zdradzają najlepszych ludzi.

1. Czuję się niekomfortowo, gdy złamiesz moje granice. Zamiast pytać siebie, co dzieje się z moim związkiem, pytam go, co jest nie tak? Minimalizuję swoje potrzeby, ponieważ kocham za dużo.

2. Nie czuję się, kiedy po raz pierwszy zaczynam się borykać. Nie byłem bardzo szanowany, kiedy byłem dzieckiem i od tego czasu niewiele się zmieniło. Chociaż sytuacja nie przekracza wszystkich możliwych granic, uważam to za normalne. A potem okazuje się późno.

Zawsze jest pod wpływem stresu, gniewu, kłucia, zmęczenia ... Wszystko to są znaki, że twój partner pochodzi z "toksycznych" ludzi, ale jeśli jest jeszcze blisko ciebie, to jest to także znak, że granice nie istnieją lub od dawna są skrzyżowane

Chaos pojawia się, gdy granice w relacji nie istnieją.

Jeśli ktoś zachowuje się tak, jakby nie dbał o ciebie, to naprawdę nie przejmuje się tobą.

3. Wybaczam w tej samej chwili. Kiedy w końcu zrozumiem, że okazują mi brak szacunku, myślę: "Nie chcieli". I automatycznie wybaczyć. Lub w szczypte, przekonać ich, że to, co zrobili, jest złe.

Co do diabła Zamiast wstawać i wstawać za siebie, uczę ich dobrych manier.

4. Wybieram pomiędzy relacjami i poczuciem własnej wartości. Chcę miłości. To jest zdrowe pragnienie. Każdy chce miłości. Ale nie chcę być minutą i bronić mojego związku kosztem wielu ustępstw.

20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą

5. Zaczynam was przekonywać, że coś działa zamiast działać. Przypominam, że jestem dobrym przyjacielem, żoną, podaję przykłady tego, jak się o ciebie zatroszczyłem. Jest to główny błąd relacji zależnej: próba zmiany tego, co ludzie myślą o tobie, zamiast dbania o siebie. I to nie działa.

Jedyny sposób, aby pokazać innym, że coś jest coś warte, jest coś wart. Jest tylko jeden sposób, aby to zrobić - samemu w to uwierzyć. Kiedy znasz swoją wartość, nie musisz niczego udowadniać.

6. Wierzę, że ten, który mnie kocha, nigdy mnie nie obraża. Widzę świat pełen dobrych ludzi i nigdy nie przychodzi mi do głowy, że ten, kto mnie kocha, może celowo mnie obrażać. Żyję w świecie bajek i fantazji, które w pewnym momencie z jakiegoś powodu zamieniają się w świat koszmarów.

Nie znam jednej prostej prawdy: fakt, że kocham kogoś z całego serca, nie gwarantuje, że będzie mnie dobrze traktował.

Muszę jeszcze nauczyć się ważnej rzeczy: zawsze muszę się chronić, ustalając własne ograniczenia, bez względu na to, jak bardzo kocham.

7. Myślę, że on czuje i myśli tak jak ja. Mój cel w związku jest czysty i niewinny: kochać, pomagać, chronić. I szczerze (i niesłusznie!) Pomyśl, że wszyscy wokół mają te same cele co ja. Nie, na świecie są samolubni, skorumpowani, przebiegli ludzie. A jednak wciąż ignoruję sygnały ostrzegawcze.

Nawet najmilsi ludzie na świecie nie odmówią ci korzystania, jeśli dasz im taką możliwość.

8. Nie chcę nikogo urazić, nawet jeśli mnie obrażają. Bardzo dbam o relacje. Poruszam się ostrożnie i patrzę, żeby nie stanąć na nogi, nie chcę nikogo skrzywdzić, nawet kosztem własnego bólu. Próbuję nawet ochronić ich przed zmartwieniami za to, że mnie ranili. Ukrywam to i udaje, że wszystko jest w porządku. Taka prawda nie przychodzi mi do głowy: jeśli ktoś zachowuje się tak, jakby nie dbał o ciebie, to naprawdę nie dba o ciebie.

9. Jestem ślepy na prawdę i nie wierzę, że ktoś może CHCĘ mnie obrazić. Ale nawet najmilsi ludzie na świecie nie odmówią ci korzystania, jeśli dasz im taką możliwość.

10. Potrzebuję twojej oceny. Od dzieciństwa czuję, że coś jest ze mną nie tak. Musisz mi powiedzieć, że jestem dobry, ponieważ wciąż nie mogę powiedzieć tego sam sobie. I chcę, żebyś przyznał, że myliłeś się, kiedy mnie skrzywdzisz. To znaczy, okazuje się - potrzebuję innej osoby, aby powiedzieć, że nie można mnie obrażać. Jak myślisz, jak to powie?

20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą

11. Jestem osobą bardzo empatyczną: 100% empatii względem ciebie i 0 % dla siebie. Kiedy ktoś mnie obraził, czuję się dla niego zawstydzony. Biorę odpowiedzialność za uczucia innych ludzi, nawet gdy ranią moje. To jest droga do nieba, ale prowadzi prosto do piekła.

12. Automatycznie myślę, że wszyscy mają rację i ja się mylę. Ponieważ pierwsza myśl pojawia się we mnie, gdy ktoś mnie obraża: "Prawdopodobnie się myliłem. Co zrobiłem źle? "

13. Jestem magnesem dla tych, którzy kochają grać w siłę. Do mnie ciągnie żonkile i egoistów, ponieważ pozwalam sobie na użycie. Gdybym wybrał scenariusz do gry, byłby to wampir pijący krew, niewinna ofiara kładąca głowę na bloku, owca strzyżona ... Zachowanie ofiary jest dla mnie wygodne. A Wszechświat wciąż daje mi to, o co go proszę ...

Podstawowy błąd współzależności: próba zmiany tego, co ludzie myślą o tobie, zamiast dbania o siebie

14. Nie wiem, jaki szacunek wygląda. Wydaje mi się - musisz żyć, aby szukać siebie i swojej miłości, pomimo wszystkich błędów, które popełniłem. Pomysł, że możesz być w związku, w którym jesteś szanowany, "tak po prostu", nie robiąc nic dla tego, jest mi obcy.

15. Kocham wszystkich i żal mi ich, gdy mnie obrażają. Emocjonalnie jestem bardziej dostrojony do innych niż do siebie. Nie mogę złapać własnej fali i usłyszeć, jak to brzmi.

16. Nie decyduję o sobie. Pytam innych, czy to, co mi zrobili, jest dobre. Szukam konsensusu i kompromisu - zanim zrobię cokolwiek na moją korzyść. Wierzę, że dopóki nie otrzymam potwierdzenia od kogoś innego, nie mogę nic zdecydować. Nazywa się to ogólnie bezradnością.

Zastanów się, co się dzieje: pytam, co się dzieje i dlaczego, tego, który mnie obraził. Szukam potwierdzenia od kogoś, kto mnie nie szanuje, dlatego, że mówi, że mnie nie szanuje ...

20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą

17. Nie buduję granic. Z następujących powodów:

1) Chcę sprawić przyjemność drugiej

2) Nie chcę komplikacji

3) Nie wiem, czego potrzebuję, i nie myślę o tym,

4) Nie wiem, jak to zrobić.

18. Czuję się winna, gdy nie mogę dać ci wszystkiego.

19. Czuję się niekomfortowo w kwestii równości. Muszę dać. Więc czuję, że jestem coś wart.

20. Boję się być sam. Ponieważ uważam, że relacje z innymi są o wiele ważniejsze niż relacje z samym sobą. Kiedyś byłem mały i myślałem, że umrę bez miłości. Ale nadal żyję tą starą historią i nie sądzę, że wiele się zmieniło od tego czasu.

Nie wiem, że w tej chwili, kiedy nie pozwolę, aby inna osoba kontrolowała moje emocje, nadejdzie wewnętrzny spokój.

Jenna ryan

O autorze

Jenna Ryan, blogerka, bizneswoman, jej blog, self-love-u.blogspot

20 powodów, dla których inni cię nie obchodzą
Ocenę 4/5 na podstawie 698 recenzji