Alergia: co może naturopatia i detoks

Wiosną wielu z nas zaostrzyło zapalenie błony śluzowej nosa i spojówek, pogarsza się praca jelit, a stan skóry pogarsza się. Tak, a przebudzenie ciała po "zimowej hibernacji" jest często uciążliwe. Homeopatia, naturopatia i detoks pomagają radzić sobie z problemami w ciągu kilku dni.

Alergia: co może naturopatia i detoks

Eksperci

  • Elena Gorbunova, homeopata najwyższej kategorii, centrum medyczne "Zdrowie dla ciebie"
  • Witalij Lissnitsky, Dietetyk, Medical Avicenna

Alergiczny nieżyt nosa

Nastrój jest piękny, ale moje oczy nagle zrobiły się czerwone i pojawiły się łzy? Jeśli w tym samym czasie swędzący nos i chcesz dosłownie kichnąć, wtedy zaczął się alergiczny nieżyt nosa. Przyczyną tej alergii mogą być pyłki, zwykły kurz, a nawet kot sąsiada. Leki przeciwhistaminowe pomagają zatrzymać łzy. Ale jest sposób, aby zapobiec chorobom.

Na przykład umyć nos wodą morską. Minerały i sole wody morskiej wydalają szkodliwe substancje z organizmu, ułatwiając w ten sposób jego oczyszczenie. Płukanie nosa pomaga uwolnić śluz z kurzu i chorobotwórczych i niebezpiecznych zarazków, nawilżyć i przywrócić oddech.

Co zrobić : w szklance ciepłej przegotowanej wody rozpuścić 0,5-1 łyżeczki. sól morska, żywność lub oczyszczone morze sprzedawane w aptece. Smak wody powinien być słony jak łza. Najłatwiej spłukać wodą w dłoni, zamknąć dłonią zatokę i wyciągnąć roztwór do nosa. Powtórz to samo z drugim nozdrzem.

Zdolności antyseptyczne olejku eukaliptusowego pojawiają się bardzo wyraźnie. W kontakcie z powietrzem jego substancje wytwarzają ozon, pod działaniem których wszystkie bakterie giną.

Wyjdź na zewnątrz, możesz również smarować nos aromatycznym olejem. Większość z nich ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i bakteriobójcze. Plus fakt, że poprawa następuje bezpośrednio po aplikacji. Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem jest rozsmarowanie skrzydeł nosa i miejsca pod nosem kroplą aromatycznego oleju. Lub postąpić inaczej: nałóż odrobinę oliwy lub mieszaninę olejków na chusteczkę do nosa, a pierwsze objawy alergiczne wdychają zapach.

Olejek eukaliptusowy jest w tym sensie korzystny, zmniejsza stan zapalny i działa antybakteryjnie. Może być stosowany w połączeniu z olejkami bergamotki, anyżu, drzewa herbacianego, geranium, tymianku i mięty.

alt

Wiosenny detoks

Na wiosnę może się rozpocząć tzw. "Alergia pokarmowa", czyli nietolerancja niektórych rodzajów produktów. Zjawiskom tym może towarzyszyć otyłość, zaczerwienienie skóry, chroniczne zmęczenie oraz zaburzenia żołądka i jelit. Wszystko to jest konsekwencją jednego problemu - nagromadzenia toksyn. Czas oczyścić organizm z toksyn. Będzie musiał jeść mniej (i tylko lekkie jedzenie) i dużo pić. Jeśli zastosujesz się do zasad, ciało zostanie uwolnione z nagromadzonego ładunku w ciągu zaledwie trzech dni.

Co zrobić : zrobić napój detox hydromel. Do litra wody - sok z jednej cytryny i łyżeczkę miodu. Musisz dużo pić i często, w tym 20-30 minut przed każdym posiłkiem. Taki koktajl doskonale oczyszcza krew, a pierwszym zauważalnym znakiem będzie piękna cera i znikną pryszcze.

W odniesieniu do żywienia można stosować różne diety: ajurwedę, wegetarianizm, surowe pożywienie. Lub działaj na prostej zasadzie: im bliżej lata, tym więcej warzyw, zieleni i owoców w diecie i mniej mięsa.

Zmęczenie i senność

Dziwne, ale pomimo tego, że nastrój na wiosnę wyraźnie się poprawia, ciało, które budzi się po "hibernacji", jest często nużące. Nagromadzone zmęczenie, nawiedza senność, nawet jasne słońce nie zawsze ożywia.

Co robić : pić kurs witaminy C. Jest to najbardziej ożywczy naturalny pierwiastek śladowy, który dosłownie wypełnia ciało energią. Aby prawidłowo "naładować", musisz zażywać witaminę przez trzy tygodnie. Najpierw dawka 500 mg, a po tygodniu obniżenie do 250 mg rano i wieczorem. Warto zauważyć, że spożycie witaminy C nie wpływa na przebieg zegara biologicznego, nie zakłóca snu. Witamina jest przydatna do wydawania wychudzonych badań dzieciom, poprawi to aktywność fizyczną.

Dzika róża ma 300 razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. W suszonych owocach róży - do 1500 mg na 100 g, w pomarańczach tylko 50 mg.

Również na wiosnę jest niezwykle przydatny imbir. Udowodniono naukowo, że imbir działa korzystnie nie tylko na żołądek i układ trawienny, ale także na narządy oddechowe. Jego właściwości odtruwające pomagają oczyścić organizm, w tym resztki leków chemicznych i poprawić krążenie krwi. Herbata oparta na tej roślinie dosłownie tchnie życie w ciało, klaruje umysł i wypełnia je energią. Ponadto imbir jest doskonałym środkiem przeciwwirusowym, można go również stosować jako środek zapobiegawczy. Jedyne przeciwwskazanie do stosowania - indywidualnej nietolerancji.

Alergia: co może naturopatia i detoks
Ocenę 5/5 na podstawie 1175 recenzji