Nie wiem, jak rozmawiać z nieznajomymi

Na zatłoczonych imprezach łatwo być wśród nieznajomych. A niektórzy z nas są całkowicie zagubieni, nie wiedząc, o czym mówić, jak się zachować. Jaki jest powód takiego ograniczenia? I jak to naprawić?

alt

Marianna, 34 lata, marketer

"Moi przyjaciele wiedzą, że trudno mi w towarzystwie rozmawiać z tymi, których w ogóle nie znam. A ponieważ są prawdziwymi przyjaciółmi, znaleźli sposób, aby mi ułatwić: kiedy jeden z nich organizuje wakacje, dzwoni do mnie dzień wcześniej i mówi nam trochę o gościach. Pracuje tam, więc i tak jest hobby ... Oczywiście, nie ma żadnych niespodzianek w tym samym czasie - ale i tak nie lubię niespodzianek. Ale czuję się pewniej, gdy wiem coś o innej osobie i łatwiej mi jest rozpocząć rozmowę. "

Podczas imprez firmowych, patrząc na nieznanych kolegów z innych wydziałów, 28-letni Andrzej zastanawia się: „Jak to wszystko udaje im tak łatwo rozmawiać ze sobą?” Prawnik z wykształcenia, był dużo rozmawiać z nieznajomymi. Ale o to, co powiedzieć do tych, do których nie ma sprawy, pozostaje tajemnicą dla Andrzeja.

Straszny stereotyp mi przeszkadza. „Co rozmowa - to jest fałszywe i tylko pusta osoba dostaje przyjemność z nim, dowiedziałem się w szkole, kiedy dyskutowaliśmy Salonie Anna Pawłowna Scherer, z powieści Tołstoja * - mówi 37-letnia Wiktoria. - I nie chciałem być pusty, a ja trzymałem się z daleka od imprez. Ale od tego czasu, kiedy znalazłem się w firmie, zawsze czuję się swobodnie. " Na ile wpływają na nas kulturowe stereotypy? „Francuzi, na przykład, w rozmowie, że ważne jest, aby pokazać się ludziom wykształconych, amerykańskich lub kanadyjskich, spróbuj najpierw wzbudzić sympatię rozmówcy” - mówi terapeuta Isabelle Nazare-Aga (Izabelle Nazare-Aga). Ale może to nie tylko wartości kulturowych, powiedział psycholog wiek Natalya Evsikova „tam towarzyski wśród ludzi wszystkich narodowości i zamknięte:

Boję się drugiego. "Nie rozmawiaj z nieznajomymi!" To zdanie, które wszyscy słyszeliśmy w dzieciństwie. "To rozsądne ostrzeżenie, ale pytanie brzmi, kto dokładnie był uważany za obcego" - kontynuuje Natalia Evsikova. - Jeśli przyjaciele i krewni przyjeżdżają do rodziny, a rodzice zabierają dzieci do odwiedzenia, to nieznajomy jest nieznajomym na ulicy. Jeśli rodzice żyją w zamknięciu i są ostrożni, każdy, kto nie należy do rodziny, może zostać uznany za obcego ". A jeśli postrzegasz każde inne jako potencjalne zagrożenie, nic dziwnego, że nie będziesz chciał do niego podejść.

Nie mam żadnego doświadczenia. Im szerszy krąg komunikacji z rodzicami, tym więcej możliwości dla dziecka obserwuje różne sposoby komunikowania się i angażowania w dialog. Oczywiście pod warunkiem, że nie jest zabronione. "Nie zawracajcie sobie głowy dorosłymi!", "Zamknijcie się, dopóki nie zostaniecie poproszeni" - te rodzicielskie sygnały, powtarzające się regularnie, mogą stworzyć wewnętrzną barierę, która uniemożliwia nam prowadzenie łatwej rozmowy. "Niemożność komunikowania się nie może być problemem psychologicznym, ale niezdolnością" - zauważa psycholog. - W okresie dorastania testujemy cały nasz repertuar behawioralny na naszych rówieśnikach: uczymy się rozumieć, jak interesujący jesteśmy dla innych, kiedy musimy zamknąć dystans i kiedy go zwiększyć. Za słowami wiele się uczymy. " Ale jeśli od 12 do 18 lat komunikacja nastolatka była ściśle ograniczona do dorosłych, pozostaje bez tego ważnego doświadczenia. "Niektórzy czują się dobrze w roli zamkniętych ludzi i są zadowoleni z najwęższego kręgu komunikacji" - kontynuuje Natalia Evsikova. "Ale jeśli zdecydujesz, że tęsknisz za tym, jedynym wyjściem jest ponowne poczuć się jak nastolatek i zacząć uczyć się".

* L. Tołstoj Wojna i pokój (Eksmo, 2011).

Co robić

Znajdź właściwe miejsce

Jeśli czujesz się nieswojo w dużej sali pełnej ludzi, obejdź ją i znajdź miejsce, w którym będziesz najbardziej komfortowo. Jedną z nich jest bardziej przyjemnie stać przy oknie, inni wolą opierać się o ścianę. Ułóż się bardziej chronionym, a na początek po prostu obserwuj ludzi i środowisko.

Powtarzaj to, co robią inni

W nieznajomym miejscu możesz uzyskać przydatne informacje, przyglądając się zachowaniu innych gości. Stopniowo możesz dołączyć do swoich działań. Wszyscy tańczą - przynajmniej tupią do rytmu. Wypełnij wszystkie talerze - weź sobie kawałek. Pomoże ci to poczuć się częścią tego, co się dzieje, a nie przypadkowym podróżnikiem przy czyimś balu.

Wybierz miłych towarzyszy

Zanim z kimkolwiek porozmawiasz, rozejrzyj się i wybierz pięć osób, które wydają ci się słodkie. Ludzie, którzy czują twoją skłonność do siebie, łatwiej odpowiedzą na twoje wskazówki. A jeśli pierwszy nie odpowiada, przejdź do drugiego, do trzeciego i tak dalej.

Źródło zdjęcia: Eric Giriat!
Nie wiem, jak rozmawiać z nieznajomymi
Ocenę 4/5 na podstawie 684 recenzji