"Odstraszaj pierwsze oznaki starzenia"

Ostatnio zaczęli martwić się o wiek i wygląd. Zawsze uważałem się za atrakcyjnego, ale teraz, kiedy patrzę w lustro, mój nastrój się pogarsza. Zaczynam szukać zmarszczek, guzków, oznak więdnięcia. Czasami wydaje się, że twarz jest całkowicie pomarszczona, i musisz iść do lustra, aby upewnić się, że tak nie jest. Ciągle porównywałem się z młodymi dziewczynami. Mieszkam z mężczyzną młodszym o pięć lat. Często myślę, że musi znaleźć kogoś młodszego. Mogę łatwo wyobrazić go sobie z młodą, słodką, szczupłą blondynką, nie rozumiem, dlaczego mieszka ze mną. Ciągle dręczy mnie niespójność z moimi własnymi ideałami. Nie zazdroszczę młodości, ale zaczęło mi się wydawać, że pełne życie jest możliwe tylko w młodym wieku. Odmawiam sobie szczęścia: skoro nie jestem młody i nie tak atrakcyjny jak wcześniej, nie ma co polegać na życiu marzeń. Takie podejście do siebie doprowadzi do luki,

Irina, 32 lata

Irina, spróbuj zwrócić uwagę na treść relacji z partnerem: czy rozwijają się, czy często mówisz o planach na przyszłość. Być może teraz związek przeżywa kryzys, a jego konsekwencją jest lęk przed jego pojawieniem się. Intuicyjnie poszukujesz przyczyny pojawiającego się chłodzenia w komunikacji, próbując znaleźć to we własnych zmianach związanych z wiekiem.

Gdy się spotkałeś i zdecydowałeś być razem. Wiek nie stał się przeszkodą, ważne jest, jakie cechy widziałeś i zakochałeś się w sobie. Kiedy żyjemy z partnerem, ważne jest, co dzieje się między nami na poziomie emocjonalnym, fizycznym, behawioralnym i seksualnym.

Kiedy patrzysz na oznaki starzenia się, patrzenia na siebie w lustrze i fantazjowania o innym partnerze dla twojego mężczyzny, odsuwasz się od niego. Jeśli różnica wieku jest bardzo niepokojąca, spróbuj otwarcie porozmawiać o tym ze swoim partnerem. Być może zdasz sobie sprawę, że nie ma powodu do podniecenia.

Zadbaj o to, co lubisz. Do naszej dyspozycji tylko dzisiaj, aby cieszyć się życiem - nikt nie wie, co stanie się jutro. Zwróć uwagę na małe rzeczy, które są zabawne. Staraj się traktować wiek jako kumulatywne doświadczenie.

Zapytaj eksperta online

"Odstraszaj pierwsze oznaki starzenia"
Ocenę 5/5 na podstawie 1147 recenzji