Pytanie do eksperta: "Czy mogę zapomnieć o mojej ukochanej?"

Życie psychiczne nie może zostać zatrzymane ani przerwane - jest ciągłe. Tak długo, jak kochany jest dla nas ważny, spędzimy dużo energii na myślach z nim związanych. Ważne jest, aby pozwolić sobie na te trudne doświadczenia, podczas gdy czas i umysł wykonają swoją uzdrawiającą pracę.

alt

"Pomóż mi zapomnieć o twoim ukochanym człowieku! Rozstaliśmy się z powodu jego niewierności, on jest kobieciarzem, mimo że ma już ponad 40 lat. Teraz zdałem sobie sprawę, że był dla mnie wszystkim. Nie spotykamy się przez miesiąc, chociaż codziennie woła. Poradzić, jak o tym zapomnieć? "

Madina, 36 lat

KONSTANTIN SLEPAK, PSYCHOTHERAPIST:

"Jest możliwe, że w naszym świecie istnieją środki, aby" zapomnieć o wszystkim ", na przykład, jak w filmie" Mężczyźni w czerni ", ale ich nie znam. Życie psychiczne nie może zostać zatrzymane ani przerwane - jest ciągłe. Tak długo jak ta osoba jest dla ciebie tak ważna, poświęcisz dużo energii na myśli, wspomnienia i plany z nią związane.

Radzę ci zaakceptować, że przez jakiś czas będziesz w tych trudnych doświadczeniach. Wierzę, że kiedyś, kiedy czas i psychika wykonają swoją uzdrawiającą pracę, ty, zamiast mieć dziurę w pamięci, zapamiętasz ten okres jako znak. Rozumiem, jak niewygodne i trudne są twoje odczucia w tej sytuacji. Ale jedynym sposobem na przetrwanie tego okresu i zachowanie lub znalezienia siebie jest pozostanie świadomym. Zrozum, że sytuacja nie jest nagłym problemem, ale częścią procesu, w którym byłeś przez długi czas. Mam na myśli związek z mężczyzną. Ważne jest to co godzinę i lepiej jest zrozumieć co minutę, co się z tobą dzieje, co czujesz, że jest to teraz dla ciebie ważne. Wygląda na to, że znajdujesz się w sytuacji głębokiej zależności, kiedy chcesz zerwać związek tak bardzo, jak chcesz zachować.

Chcę wyrazić nadzieję, że już w głębi duszy podjęliście już decyzję, a teraz ważne jest, aby słuchać siebie i słyszeć. Jeśli naprawdę jest problem z "kobieciarzem", to prawdopodobnie czujesz się z tym człowiekiem nie tyle odrzuconym, ile zdewaluowanym i nieistotnym. Pamiętaj, że masz siebie. Zbierz się ponownie, skup się na sobie. Gdzie jesteś? Gdzie się zatraciłeś?

Pytanie do eksperta: "Czy mogę zapomnieć o mojej ukochanej?"
Ocenę 3/5 na podstawie 902 recenzji